Voor de meeste mensen staat kracht gelijk aan sterk en onkwetsbaar zijn. Je wilt je krachtig voelen, je krachtig voordoen, en dus “verman” je jezelf. Onder het motto “niet zeuren, flink zijn” richt je je lichaam op om deze indruk te wekken. Vaak is dit een gewoontepatroon, waarvan je je niet bewust bent. Het gevolg is starheid en inflexibiliteit. Toch ben je vaak zo aan dit gevoel van spanning gewend, dat je jezelf zonder deze pantsering als te kwetsbaar ervaart.

Voor veel mensen is het moeilijk om zich krachtig en tegelijkertijd kwetsbaar te voelen. Ware kracht heeft niets te maken met flink en gepantserd zijn, nog met macht en intimidatie en evenmin met onkwetsbaar zijn. Ware kracht komt voort uit je eigen levendigheid, is de expressie van je vitaliteit, jouw pit, jouw gevoeligheid, het temperament waarmee je bent gezegend.Het is als het sap en bloed van je eigen natuur. Het stroomt door je heen, soms wild, soms kalm.
Het voedt je, wekt je levenslust en verbreedt je horizon. Je hebt het gevoel dat je van alles wilt en kunt, en niet het gevoel dat je van alles moet.

Ware kracht heeft behalve met authenticiteit ook veel te maken met moed. De moed om je open te stellen voor het leven met al zijn mogelijkheden. Bereid zijn daarin risico’s te nemen, keuzes te maken en jezelf te laten zien door je in te zetten voor wat jij wilt.Wanneer deze kracht door je heen stroomt is die expansief en volop aanwezig, maar ze is ook uiterst precies en afgestemd op dat wat nodig is.
De onmiddellijkheid waarmee je ieder moment tegemoet treedt zoals het komt, is niet langer belast door verwachtingen, hoop of vooroordelen.

Dit geeft je directheid, frisheid en nabijheid in je omgang met anderen. Hoe meer je handelt vanuit innerlijke kracht, hoe meer je in staat bent om leiding te geven aan je eigen leven. Of dit op het gebied van relaties is, op het gebied van studie en/of werk of dat het de opvoeding van je kinderen betreft.